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2012-03

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記録メモ(2012/03/28)

2月からジムに通ってるのでメモです!

といっても、マンツーマンでがっつりやってるのではなく、
好きなプログラムに参加してるだけw

エキサイトエアロとか、シェイプザボクシングとか!

2012-03-21 19.47.28


プロフィール
24歳 女 161cm


2012/03/28
体重      49.8kg
体脂肪    22.2%
基礎代謝   1152Kcal
BMI      19.4
体年齢     21才
骨格筋率   29.0%
内臓脂肪率 1.5%
皮下脂肪率 15.0%



体重は、お通じの状態で軽く1.5kgくらい動きます。。w
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えりぃ(ももo)

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